Kako rešiti urastanje noktiju? (UPUTSTVO)

Infekcija i upala kože i tkiva oko noktiju na nogama mnogima predstavlja veliki problem. Bolovi koji su posledica upale najčešće su uzrokovani urastanjem noktiju u kožu .Urastao nokat na prstu je stanje u kome se ivice noktiju useku u ambijentalnu kožu . Urastao nokat zna biti vrlo bolno i neprijatno iskustvo i što je najgore […]

Loading

Koliko smo stari?

Nasledni faktor utiče 30 procenata, a glavnu ulogu imaju ishrana, fizička aktivnost, okruženje, način života. Male su razlike u kvalitetu krvnih sudova i srca u mladosti, a drastično velike u poznim godinama. Starenje je prirodni, genetski uslovljen proces, koji ne napreduje istom brzinom kod svih, već se to razlikuje. U osnovi je reprodukcija radi produženja […]

Loading

Kako do vitke linije i kako smanjiti salo sa stomaka

Salo na stomaku je nezdravo i ako imate nekoliko dodatnih kilograma niste jedini na svetu. Ipak, to ne treba previše da Vas teši, jer salo na stomaku može ukazivati na rizik za neke bolesti. Zašto je „pivski stomak“  tako veliki problem? Ljudi koji dobiju pivski stomak imaju veći rizik za nastanak ozbiljnih zdravstvenih problema, nego […]

Loading

Hrana za kondiciju i imunitet

Sve je hladnije, sve je manje sunca, zima je na vratima… Slabiji smo, melanholični, podložniji infekcijama. Organizam mora da se privikne na nove uslove, u čemu je od velike važnosti pravilna ishrana. Naravno, “zaštitna” hrana ne može delovati preko noći ili kad se znaci slabosti već pojave. Samo dobro izbalansirana ishrana kroz duže vreme može […]

Loading

Koraci ka sreći !

Neki naučnici tvrde da je sreća određena genima, zdravljem i drugim spoljašnim faktorima na koje ne možemo uticati. S druge strane, mnogi ljudi su uvereni da je čovek sam kovač sopstvene sreće i da isključivo o nama samima zavisi lična sreća i zadovoljstvo u životu. Većina se pita je li moguće postati srećan, posebno kada […]

Loading