Zašto je život na selu mnogo bolji nego u gradu?!

Reke ljudi sa sela i malih gradova i dalje se slivaju u velike urbane centre u potrazi za boljim životom. Činjenica je da je život na selu neizvestan i težak, ali da li je napuštanje sela zaista rešenje?! Iskustva su da ono što ljudi nađu u gradu, u potrazi za boljim životom, najčešće nije ni život, […]

Zdravlje se ogleda na koži

Akne ne pogađaju samo mlade. Mogu iznenaditi i starije. Kako im se možemo odupreti? Kada se nekome pojave prve akne ili slični »uljezi« na licu, takav najčešće prvo pomisli da je to posledica loše ili neodgovarajuće higijene kože lica. Međutim, akne najčešće nisu posledica loše higijene ili neodgovarajuće kozmetike. Najčešći uzrok akni, posebno kod osoba […]

Kako smanjiti rizik od bolesti?

Suočavamo se sa epidemijom kancera koji, u osnovi, potiče od zagađenja u ishrani i okruženju – kaže dr Hari Šarma, bivši direktor Odseka za istraživanje prevencije kancera i prirodnih proizvoda na Medicinskom fakultetu, na Ohajo državnom univerzitetu. Jedan do pet stanovnika Sjedinjenih Američkih Država rizikuje da umre od raka. I druge industrijski razvijene zemlje imaju […]

Brza hrana – brza smrt

Moderan način života urbanog čoveka nije doneo napredak, već stvara nezdravog, “kilavog” pojedinca. Ovim rečima naš poznati etnolog Dragomir Antonić objašnjava tipičnog Beograđanina, rasutog između stresa, obaveza, dugova i takozvane “brze hrane”. Tumačeći nezadovoljstvo mnogih Beograđana modernim životom, Antonić kaže kako su nova vremena stvorila jedinku koja je i fizički i duhovno nesposobna za promene […]

Melatonin – hormon sna

Kad se smrači, vaša epifiza se pali kako bi proizvela melatonin, hormon koji vam pomaže da zaspete i koji reguliše vaše cirkadijalne (dnevno-nočne) ritmove. On spušta unutrašnju temperaturu vašeg tela, koja kad je previsoka uzrokuje nesanicu. Proizvodnja melatonina najjača je usred noći, a proces može poremetiti čak i mala količina veštačkog svetla. Da li su […]