U potrazi za boljom ishranom

Na­še te­lo sa­zda­no je od hra­ne ko­ju je­de­mo. Za­to za is­hra­nu tre­ba oda­bra­ti one na­mir­ni­ce ko­je sa­dr­že naj­vi­še sa­sto­ja­ka po­tre­nih za iz­grad­nju te­la. U ovom iz­bo­ru ape­tit ni­je po­u­zdan vo­dič. Ape­tit je is­kva­ren lošim na­vi­ka­ma u is­hra­ni. Dru­štve­ni obi­ča­ji ne mo­gu nas si­gur­no vo­di­ti. Bo­le­sti i pat­nje ko­je svu­da vla­da­ju, uve­li­ko su na­sta­le iz omi­lje­nih […]

Loading

Zeleni koktel

Sastojci: – 2 zelene jabuke – 1 krastavac (oljušten) – 3-4 stabljike celera – 2-3 šake rukole – 1 šaka spanaća – 1 šaka peršuna – 1 šaka blitve – 1 veliki paradajz (ili 5-6 čeri paradajza) – sok od jednog limuna – 1-2 kocke leda (opciono) Priprema: Sve sastojke dobro operite, isecite na sitne […]

Loading

Prepoznajte 10 vrsta južnog voća

Možda nemamo naviku da kupujemo tropsko voće koje se uvozi sa različitih kontinenata, ali sigurno zapazimo u supermarketima njihov čudan oblik i pitamo se kakvog je ukusa. Cena je prilično visoka za naš standard, ali možete nekad dati sebi oduška i probati nešto novo: 1. KARAMBOLA – ovo voće zanimljivog oblika u vidu zvezde zovu još i kineska […]

Loading

Zašto je sirova biljna hrana blagotvora za čoveka?

Zašto stoprocentna sirova biljna hrana ispoljava tako koristan efekat na civilizovane ljude? Pre svega, zato što je sirova hrana živa hrana i predaje nam je priroda. Samo je biljka sa svojim široko otvorenim tankim zelenim listovima ta koja može da uhvati sunčevu svetlost i da je uskladišti u obliku korenja i krtola, ploda i semena. […]

Loading

Šećer – mnogo više od praznih kalorija

Ova namirnica oštećuje jetru, podiže krvni pritisak i povećava rizik od dijabetesa. Možda nećete verovati, ali reč je o šećeru. Previše šećera u ishrani povećava rizik od pojave gojaznosti, dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja. Čak i ako ste prestali da dodajete kašičicu šećera u caj i smanjili popodnevno zaslađivanje slatkišima, trebalo bi da obratite pažnju na etikete na hrani koja ponekad […]

Loading

situs slot https://disdukcapil.salatiga.go.id/ngacor/ slot gacor totomacau4d situs toto situs toto situs toto slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor rtp slot toto slot https://journal.dpkp.ciamiskab.go.id/ rtp slot rtp live slot gacor situs toto slot gacor situs toto situs toto togel situs toto https://faculdadediplomata.edu.br/-/ https://www.pilgrimagetour.in/-/ slot gacor situs toto slot gacor slot gacor rtp slot https://ejournal.yahukimokab.go.id/ https://mikrotik.itpln.ac.id/wp-content/uploads/ situs toto slot gacor slot gacor situs toto slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor situs toto toto slot https://smkn2depoksleman.sch.id/-/ bento4d bento4d togel online terpercaya