Koja je razlika izmedu prirodnih i sintetickih vitamina?

Vitamini su neizbežni sastojci svake ishrane, bilo da ih unosimo u organizam putem hrane ili kroz dodatke toj hrani. Oni imaju vitalni značaj za naše zdravlje i pravilno funkcionisanje našeg tela. Nedostaci ovith materija dovode do širokog raspona zdravstvenih problema – od anoreksije do gojaznosti, poremečaja i potpunog zastoja rada određenih organa, kao i do brojnih […]

Loading

Ne bacajte koru od krompira

Ne bacajte koru od krompira, evo kako je možete upotrebiti. Kora krompira ne predstavlja samo otpad koji nam ostaje nakon čišćenja. Budući da je bogata vlaknima i da sadrži vitamine B i C, gvožđe, kalcijum i kalijum, kao i druge hranljive materije, široki spektar primene kore od krompira je neizostavan. Ovo potvrđuje i podatak da […]

Loading

Razumevanje dobrog načina ishrane

Zamislite da ste upravo kupili automobil svojih snova. Da li biste pomislili da koristite najgore moguće gorivo, da zanemarite činjenicu da je potrebno da menjete ulje, ili da potpuno odbacite sve predložene načine održavanja od strane proizvođača? Sigurno da ne biste! Ako ste upravo platili više od 15 000 evra za luksuzan automobili, bićete izuzetno […]

Loading

Voće hrana i zdravlje

Voće je odlična, prirodna i zdrava hrana, ono je neizostavni deo svakodnevne ljudske ishrane. Mnogi Ijudi su se potpuno odvikli od upotrebe svežeg voća, izgovarajući se da je ono skupo i da su mnogo jeftiniji fabrički proizvodi. To samo dokazuje da u takvim proizvodima ima malo svežeg i kvalitetnog voća, jer kad bi se pravili od […]

Loading

Kako do vitamina u toku zime?

Hladno vreme donosi predivna prohladna jutra, čist prozračan vazduh, ali i šansu da dobijete kijavicu ili grip. Zato je važno unositi što više vitamina. Kako živimo u klimi gde nemamo tokom čitave godine dostupno svo voće i povrće, možemo to posmatrati i kao veliku prednost, jer svaka sezona donosi svoje blagodeti. U svakoj sezoni najbolje […]

Loading