Šetnja – besplatan lek za dug život

Prema izveštajima Američkog ministarstva zdravlja, redovna fizička aktivnost (kao što je npr. redovna šetnja) povezana je statistički sa manjom smrtnošću, i kod mlađih i kod starijih. Jednostavnije rečeno, oni koji redovno šetaju žive u proseku duže. Da li ste čuli za lek koji: – Smanjuje rizik od koronarnih srčanih oboljenja i moždanog udara – Snižava […]

Brži korak – duži život

Brzina hoda ne ukazuje samo na nečiju kondiciju i fizičku spremnost, nego utiče na zdravlje srca i dužinu života, ukazuje novo istraživanje. Trogodišnje proučavanje obavljeno u Italiji, na Univerzitetu Ferara, ukazalo je da je brži korak povezan sa boljim kardiovaskularnim zdravljem. Istraživači su uključili 1078 učesnika koji su imali kardiovaskularne probleme: ili visok pritisak, ili […]

Limunada umesto jutarnje kafe!?

Sveža voda sa limunom jedan je od najefikasnijih energetskih napitaka, iako većina ujutru najčešće konzumira kafu. Kofein, kao stimulator adrenalina, daje “prljavu” energiju u obliku oscilacija šećera u krvi i oksidativnog stresa, dok voda sa limunom proizvodi “čistu” energiju. Nakon što su spavala noću, telesna tkiva su dehidrirala i potrebna im je čista voda da […]

Delovi ljudskog tela za koje konvencionalna medicina smatra da su nepotrebni!

Ljudsko telo je savršenstvo.Savrseno satkano od strane Tvorca. Celokupna zivotvorna celina gde svaki njen deo ima svoju funkciju i ulogu. Sve što imamo ima neku svrhu, ali moderna medicina uporno neke delove tela smatra suvišnima. Da li je moguće da se ne istražuje dovoljno, da je ova nauka zapela na nekom stepenu istraživanja i da se kao […]

Ananas protiv upala i malignih promena

Bromelain, glavna lekovita materija u ananasu, uklanja upale isto tako efikasno kao i lekovi. On smanjuje otoke, pomaže protiv gušobolje, pomaže kod artritisa i podagre i ubrzava varenje proteina. Sada su istraživanja pokazala da je ananas veoma efikasan čak i u prevenciji i lečenju raka. Ništa nas toliko ne asocira na sliku letnjeg povetarca i […]