7 načina kako očistiti limfni sistem

Limfni sistem je temelj našeg imunološkog sistema. Njega možete zamisliti kao sistem odvodnih kanala koji iz tela odnosi otpadne materije. Funkcija ovog sistema je uklanjanje toksina iz stanica te njihov prenos kroz krvotok do creva i bubrega, gde će se preraditi i biti uklonjeni iz tela. Ako ovaj sistem ne radi kako treba, telo će se […]

Loading

6 najboljih načina da vam prorade creva

Evo nekoliko načina da stimulišete creva. Ljudi uvek zaboravljaju na jednostavne stvari koje su naši preci znali. Pacijente obično nagovaramo da potope suve šljive u vodu. Možete ih potopiti u vodu, staviti ih u blender, dodati sok od jabuke, i za neke ljude, to je sasvim dovoljno. Međutim, većini pacijenata je potrebno nešto što će pokrenuti motor, nešto što će učiniti da creva efikasno rade. Ali, […]

Loading

Hrana za kondiciju i imunitet

Sve je hladnije, sve je manje sunca, zima je na vratima… Slabiji smo, melanholični, podložniji infekcijama. Organizam mora da se privikne na nove uslove, u čemu je od velike važnosti pravilna ishrana. Naravno, “zaštitna” hrana ne može delovati preko noći ili kad se znaci slabosti već pojave. Samo dobro izbalansirana ishrana kroz duže vreme može […]

Loading