Namirnice za bolje raspoloženje

Normalno je da se sa “dolaskom” hladnijeg vremena osećamo umornije i usporenije nego obično. Srećom, određene namirnice nam mogu pomoći da se osećamo bolje i da vratimo neophodnu energiju. Ukoliko želite da budete dobro raspoloženi ove zime i da, usput, izgubite i nekoliko suvišnih kilograma, preporučujemo vam da što češće konzumirate sledeće namirnice. Narandže Jedna […]

Loading

Uticaj raspoloženja na zdravlje srca

Stara je izreka ”Smeh je lek”, a naučnici su dokazali šta se događa u krvnim žilama prilikom smeha. Oduvek se zna da su dobro raspoloženje i smeh suprotno stresu, mrzovoljnosti i besu važni za psihičko i fizičko zdravlje, a naučnici su dokazali šta se događa s krvnim žilama prilikom smeha, odnosno dobrog raspoloženja. Ispitanici u […]

Loading

Koraci ka sreći !

Neki naučnici tvrde da je sreća određena genima, zdravljem i drugim spoljašnim faktorima na koje ne možemo uticati. S druge strane, mnogi ljudi su uvereni da je čovek sam kovač sopstvene sreće i da isključivo o nama samima zavisi lična sreća i zadovoljstvo u životu. Većina se pita je li moguće postati srećan, posebno kada […]

Loading

Za čime ljudi žale na samrti?

Bivša medicinska sestra objavila je knjigu u kojoj je izdvojila pet stvari za kojima oni na samrti najčešće žale jer to nisu učinili dok su mogli. Bronnie Ware, britanska medicinska sestra s odeljenja za palijativnu negu koja se brinula za ljude tokom poslednjih sedmica njihovog života, kaže da je iznenađujuće da se oni na samrti […]

Loading

Test odlaganja zadovoljstva

Može li odlaganje zadovoljstva biti pokazatelj budućeg uspeha – pitanje je koje je mučilo Voltera Mišela sa Stanford univerziteta kada je odlučio da sprovede takozvani Mančmalou test.   Deca uzrasta od četiri do šest godina stavljena su u prostoriju u kojoj se nalazio samo sto, a na njemu – mančmalou (slatkiš). Pre nego što je […]

Loading