Ljutnja i rizik od infarkta

Kada se u vama probudi Mr. Hajd Dugo se govorilo da potisnuta osećanja štete zdravlju i da negativne emocije treba ispoljavati, jer će se na taj način doživeti olakšanje. Činjenica je da je potiskivanje i ignorisanje ljutnje i besa nezdravo, ali i nekontrolisano iskaljivanje besa nije nimalo korisno. Ljutnja i bes nisu nešto što treba […]

Koraci ka sreći !

Neki naučnici tvrde da je sreća određena genima, zdravljem i drugim spoljašnim faktorima na koje ne možemo uticati. S druge strane, mnogi ljudi su uvereni da je čovek sam kovač sopstvene sreće i da isključivo o nama samima zavisi lična sreća i zadovoljstvo u životu. Većina se pita je li moguće postati srećan, posebno kada […]

Dodavanje života vašim godinama

Kroz celu istoriju, mnogi su marljivo tragali za načinom života koji će produžiti ljudski vek i obezbediti dobro zdravlje. Drugi su tragali za fontanom mladosti, eliksirom života, pilulom ili napitkom koji će preokrenuti tok starenja i odložiti smrt. Centri za kontrolu bolesti i prevenciju u SAD-u navode da dužina ljudskog veka zavisi 50% od činilaca […]