9 namirnica koje pomažu u prirodnom čišćenju arterija

Arterije i krvni sudovi zaduženi su za prenos krvi bogate kiseonikom, od srca do ostatka tela. Zdrave arterije su jake, savitljive i elastične. Međutim, kada su arterije zakrčene moguća je pojava ateroskleroze koja je jedna od glavnih uzroka kardiovaskularnih bolesti. Simptomi zakrčenih arterija zavise od tipa arterija koje su ugrožene. Šta uzrokuje blokadu arterija? Kada se […]

Loading

Zdravlje se ogleda na koži

Akne ne pogađaju samo mlade. Mogu iznenaditi i starije. Kako im se možemo odupreti? Kada se nekome pojave prve akne ili slični »uljezi« na licu, takav najčešće prvo pomisli da je to posledica loše ili neodgovarajuće higijene kože lica. Međutim, akne najčešće nisu posledica loše higijene ili neodgovarajuće kozmetike. Najčešći uzrok akni, posebno kod osoba […]

Loading

Zeleni bobičasti šejk

Sastojci: (Za zeleni šejk) – 1 šolja zamrznutog manga – 1 kašičica mlevenog lanenog semena – ½ šolje sojinog jogurta – ½ šolje soka od pomorandže – ¼ čaše vode – 1 kašičica javorovog sirupa – ½ šake svežeg spanaća (Za bobičasti šejk): – 1 banana, zamrznuta – 1 šolja bobičastog voća po izboru (malina, kupina, borovnica, […]

Loading

Jetra – jedan od najvažnijih organa

Ishrana jetre Skoro da nema važnijeg organa od jetre. Ne samo da je najveći organ u telu, već i ima najveći broj različitih funkcija od svih organa. Samo je Bog mogao stvoriti takvu jetru. Ta relativno mala struktura (teška je svega 2 kg) radi doslovno hiljadu stvari, koje su veoma komplikovane i podrazumevaju složene hemijske […]

Loading