Kako smanjiti rizik od bolesti?

Suočavamo se sa epidemijom kancera koji, u osnovi, potiče od zagađenja u ishrani i okruženju – kaže dr Hari Šarma, bivši direktor Odseka za istraživanje prevencije kancera i prirodnih proizvoda na Medicinskom fakultetu, na Ohajo državnom univerzitetu. Jedan do pet stanovnika Sjedinjenih Američkih Država rizikuje da umre od raka. I druge industrijski razvijene zemlje imaju […]

Grip hara, vakcina ubija?

Da je vakcinacija dece neophodna stvar, a i “besplatna zakonska obaveza” – dobro je poznato. Obavezna vakcinacija u našoj zemlji sprovodi se protiv tuberkuloze, dečje paralize, difterije, tetanusa, velikog kašlja, morbila, zauški, rubeole, hepatitisa A i B. Vakcinišu se i odrasli, najčešće protiv gripa, ali i još koječega, ukoliko su se namerili da putuju na […]

Limunada umesto jutarnje kafe!?

Sveža voda sa limunom jedan je od najefikasnijih energetskih napitaka, iako većina ujutru najčešće konzumira kafu. Kofein, kao stimulator adrenalina, daje “prljavu” energiju u obliku oscilacija šećera u krvi i oksidativnog stresa, dok voda sa limunom proizvodi “čistu” energiju. Nakon što su spavala noću, telesna tkiva su dehidrirala i potrebna im je čista voda da […]

Kokosovo ulje za lepotu

Sve više istraživanja otkriva da kokosovo ulje postiže odlične rezultate u tretmanu lica, ruku, kose. Ovo ulje prirodno deluje antibakterijski i antigljivično, odlično hidrira kožu, bolje prodire u koren kose od bilo kojeg drugog ulja… Za najbolje rezultate, preporučujemo upotrebu organskog, ekstra devičanskog kokosovog ulja. Za suve ruke Nakon pranja sudova, namažite ruke kokosovim uljem […]

10 znakova da ne pijete dovoljno vode

Svi zdravstveni stručnjaci govore da treba piti dovoljno vode. Iako potrebe za vodom variraju od čoveka do čoveka, pa i kod istog pojedinca, postoje neki znakovi koji ukazuju da bi trebalo da pijete više vode. Najopštija je preporuka da se popije 8-10 čaša vode dnevno. Naravno, ako je letnje, toplo vreme, možda će vam trebati […]