Šetnja – besplatan lek za dug život

Prema izveštajima Američkog ministarstva zdravlja, redovna fizička aktivnost (kao što je npr. redovna šetnja) povezana je statistički sa manjom smrtnošću, i kod mlađih i kod starijih. Jednostavnije rečeno, oni koji redovno šetaju žive u proseku duže. Da li ste čuli za lek koji: – Smanjuje rizik od koronarnih srčanih oboljenja i moždanog udara – Snižava […]

Kremasti šejk sa čija semenkama i jagodama

Sastojci: – ½ šolje (250 ml) zamrznutih jagoda – ½ šolje zamrznute banane, iseckane na kolutiće – ½ šolje sojinog jogurta – 1 kašičica čija semena – ½ šolje bademovog mleka – prstohvat ekstrata vanile Priprema: Izblendajte sve sastojke u blenderu dok ne dobijete kremastu teksturu. Nemojte odmah konzumirati šejk, sačekajte par minuta kako bi čija nabubrela i postala […]

Kako životinje koriste prirodne lekove?

Da bi se izlečile od različitih bolesti, životinje svih kontinenata posežu za različitim biljkama. Čak jedu ugalj i zemlju. Kako one poznaju prirodne lekove? Brišući povremeno znoj sa čela, žena iz plemena Tongve [oko jezera Tanganjika u Tanzaniji] drobi nekoliko listova i izdanaka sa drveta mujonso ili “gorkog lista”. Zatim ih potapa u činiju punu hladne vode. […]

Zašto je post na sokovima najvažniji i neizostavan deo lečenja?

Ceđeni sokovi od voća i povrća su polazna osnova, fundamentalan i najvitalniji deo procesa regeneracije, čišćenja i samoizlečenja našeg organizma. Bez ceđenih sokova i striktnog posta na njima, znači bez konzumiranja ikakve hrane u čvrstom stanju, jedno određeno vreme, koje pak zavisi od inteziteta i stepena oboljenja, nema izlečenja i saniranja problema. Ova konstatacija pogotovo […]

Možemo li poboljšati pamćenje?

Da li i vi pripadate grupi ljudi koja stalno gubi ključeve? Da li često zaboravljate na sastanke koje ste dogovorili? Da li vam se desi da u sred rečenice jednostavno zaboravite šta ste hteli da kažete? Naučnici tvrde da svakodnevno poboljšavanje pamćenja i visok koeficijent inteligencije mogu da spreče nastanak psihičkih poremećaja poput depresije i […]