10 znakova da ne pijete dovoljno vode

Svi zdravstveni stručnjaci govore da treba piti dovoljno vode. Iako potrebe za vodom variraju od čoveka do čoveka, pa i kod istog pojedinca, postoje neki znakovi koji ukazuju da bi trebalo da pijete više vode. Najopštija je preporuka da se popije 8-10 čaša vode dnevno. Naravno, ako je letnje, toplo vreme, možda će vam trebati […]

Ši putet – Zdrava nega vaše kože i kose

Verovatno su se mnogi od vas već susreli sa “njim”, njegova popularnost iz godine u godinu raste i doživljava procvat u kozmetici. Jedan je od proizvoda za koji uvek možete da se odlučite i da nikada ne pogrešite, njegovo ime je – ši puter ( She butter ) lat. Butyrospermum parkii. U prodaju dolazi i […]