9 namirnica koje pomažu u prirodnom čišćenju arterija

Arterije i krvni sudovi zaduženi su za prenos krvi bogate kiseonikom, od srca do ostatka tela. Zdrave arterije su jake, savitljive i elastične. Međutim, kada su arterije zakrčene moguća je pojava ateroskleroze koja je jedna od glavnih uzroka kardiovaskularnih bolesti. Simptomi zakrčenih arterija zavise od tipa arterija koje su ugrožene. Šta uzrokuje blokadu arterija? Kada se […]

Efikasna kombinacija za prevenciju raka

Američka doktorka Karolin Anderson dala je javnosti vrlo jednostavan recept kojim se može sprečiti rak – reč je o smesi, tri lako dostupna sastojka. Ona kaže da ako koristite ova tri sastojka svakodnevno, gotovo sigurno nema mogućnosti da dobijete rak. Naravno, korišćenje ove smese ima efekta jedino ukoliko se poštuju osnovni zakoni zdravlja. Recept je […]

Kurkuma

Kurkuma (Curcuma longa) višegodišnji je žbun koji pripada porodici đumbira i već dugo se smatra značajnim začinom u azijskoj kuhinji. Kinesko ime za kurkumu je đianghuang, što znači „žuti đumbir”. Kurkuma se danas gaji po celom indijskom potkontinentu, u južnoj Kini, Indoneziji i delovima Afrike. Obično se žnje od februara do aprila. Njen rizom (gomoljasti koren) […]

Prirodni lekovi protiv bolova

Suština oslobodjanja neprijatnih bolova, koji modernog čoveka konstantno prate i polako postaju svakodnevna normalna pojava, jeste promena loših životnih navika i korigovanje ishrane. Tek tada možete očekivati oslobađanje od neprijatnih bolova na duže staze. Ovde je još jako važno napomenuti ono što većina ljudi previđa ili jednostavno toga nije svesna, da je bol signal našeg […]

Zelena salata s kurkumom i semenkama

Sastojci: – 3 glavice zelene salate – 3 kašike maslinovog ulja – 1/2 čajne kašičice kurkume – 1/2 čajne kašičice svežeg mlevenog crnog bibera – pola šolje vode – Sok od 1 limuna – semenke lana – sušene semenke suncokreta Priprema: Operite salatu. U posebnoj posudi pomešajte maslinovo ulje, limunov sok, kurkumu, biber i vodu. […]