Zeleni šejk sa kikirikijem

Sastojci: – 1 srednja banana – 1 kašika kikiriki putera – 2 kašike blanširanog kikirikija – 1 šolja (250 ml) bademovog mleka – 1 šaka spanaća – 6 velikih ledenih kocki Priprema: Izblendajte sve sastojke u blenderu dok ne dobijete kremastu teksturu.

Loading

Zeleni bobičasti šejk

Sastojci: (Za zeleni šejk) – 1 šolja zamrznutog manga – 1 kašičica mlevenog lanenog semena – ½ šolje sojinog jogurta – ½ šolje soka od pomorandže – ¼ čaše vode – 1 kašičica javorovog sirupa – ½ šake svežeg spanaća (Za bobičasti šejk): – 1 banana, zamrznuta – 1 šolja bobičastog voća po izboru (malina, kupina, borovnica, […]

Loading

Kremasti šejk sa čija semenkama i jagodama

Sastojci: – ½ šolje (250 ml) zamrznutih jagoda – ½ šolje zamrznute banane, iseckane na kolutiće – ½ šolje sojinog jogurta – 1 kašičica čija semena – ½ šolje bademovog mleka – prstohvat ekstrata vanile Priprema: Izblendajte sve sastojke u blenderu dok ne dobijete kremastu teksturu. Nemojte odmah konzumirati šejk, sačekajte par minuta kako bi čija nabubrela i postala […]

Loading

Biljna mleka za odojčad (+27 recepata) – 3. Deo

MLEKA, MILKŠEJKOVI I SMOOTHIE Prelazak na čvrstu hranu Za bebe stare najmanje 6 meseci Podesiti MASNOĆU u telu prema STAROSTI bebe Koristiti VIŠE MASNOĆA za bebe mlađe od godinu dana Koristiti manje masnoća za bebe starije od 2-3 godine Prilagoditi potrebama vaše bebe! Napraviti mali prorez na cucli od flašice za lakše hranjenje! MLEKO OD […]

Loading

Biljna mleka za odojčad – 1. Deo

Kako revolucionarni pokret sirove hrane raste, javlja se veća potreba u savremenom svetu za započinjanjem sa zdravim navikama još na početku života – u ranom detinjstvu. Čak i tokom trudnoće, pre nego što se beba i rodi. Dobre navike počinju sa osnovnim stvarima i na samom početku. Hajmo da odgajamo svoju decu na prirodnoj osnovi […]

Loading