Zeleni bobičasti šejk

Sastojci: (Za zeleni šejk) – 1 šolja zamrznutog manga – 1 kašičica mlevenog lanenog semena – ½ šolje sojinog jogurta – ½ šolje soka od pomorandže – ¼ čaše vode – 1 kašičica javorovog sirupa – ½ šake svežeg spanaća (Za bobičasti šejk): – 1 banana, zamrznuta – 1 šolja bobičastog voća po izboru (malina, kupina, borovnica, […]

Energetski zeleni smuti

Sastojci: – 2 smrznute banane – 1 šolja kelja, bez stabljika – 1 šolja bademovog mleka (ili ½ bademovog mleka, ½ vode) – ½ – 1 šolja leda – 2 urme, bez koštice – 1 kafena kašika putera od badema – Opciono dodati: 1 kafena kašika pšenične trave u prahu Prilozi: – Kolutovi banane – […]