Hrana za ishranu kože

Činjenica je da zdrava ishrana čini više za zdravlje, lepotu i elastičnost kože nego bilo koja krema ili kozmetički preparat. Ovo važi i za nokte i kosu. Pošto se ćelije kože stalno zamenjuju novima, potreban je stalan unos hranljivih materija za proizvodnju istih. Ukoliko nedostaju, naročito proteini, esencijalne masne kiseline, gvožđe i cink, kao i vitamini A […]

Loading

Tajne prirode za zdravu kosu – saveti, recepti

Svi mi imamo kosu – neko više, neko manje. Lepa, gusta, srednja, bujna, tanka, svetlo-plava, bakarna, crvena, smeđa, crna, đumbir, zlatna, pepeljasta – kakva god bila, to je kosa i dobro je dok je ima. Mogućnosti su neograničene kao i dlake na vašoj glavi, svih 120 000 vlasi (neki ih imaju čak i do 240 […]

Loading

Ne bacajte koru od krompira

Ne bacajte koru od krompira, evo kako je možete upotrebiti. Kora krompira ne predstavlja samo otpad koji nam ostaje nakon čišćenja. Budući da je bogata vlaknima i da sadrži vitamine B i C, gvožđe, kalcijum i kalijum, kao i druge hranljive materije, široki spektar primene kore od krompira je neizostavan. Ovo potvrđuje i podatak da […]

Loading