Hrana za ishranu kože

Činjenica je da zdrava ishrana čini više za zdravlje, lepotu i elastičnost kože nego bilo koja krema ili kozmetički preparat. Ovo važi i za nokte i kosu. Pošto se ćelije kože stalno zamenjuju novima, potreban je stalan unos hranljivih materija za proizvodnju istih. Ukoliko nedostaju, naročito proteini, esencijalne masne kiseline, gvožđe i cink, kao i vitamini A […]

Tajne prirode za zdravu kosu – saveti, recepti

Svi mi imamo kosu – neko više, neko manje. Lepa, gusta, srednja, bujna, tanka, svetlo-plava, bakarna, crvena, smeđa, crna, đumbir, zlatna, pepeljasta – kakva god bila, to je kosa i dobro je dok je ima. Mogućnosti su neograničene kao i dlake na vašoj glavi, svih 120 000 vlasi (neki ih imaju čak i do 240 […]

Ne bacajte koru od krompira

Ne bacajte koru od krompira, evo kako je možete upotrebiti. Kora krompira ne predstavlja samo otpad koji nam ostaje nakon čišćenja. Budući da je bogata vlaknima i da sadrži vitamine B i C, gvožđe, kalcijum i kalijum, kao i druge hranljive materije, široki spektar primene kore od krompira je neizostavan. Ovo potvrđuje i podatak da […]