Trčati i brinuti – stil savremenog života

Tr­ča­ti i bri­nu­ti: dva poj­ma ko­ji­ma se može opi­sa­ti stil sa­vre­me­nog ži­vo­ta. Ko­li­ko smo puta tu pojavu po­sma­trali u ži­vo­tu dru­gih, ili se i sami na­la­zi­mo u is­toj trci sa sa­tom, stre­pe­ći da li ćemo u isto vre­me za­vr­ši­ti mno­štvo ak­tiv­no­sti? »Kada će to biti go­to­vo?« »Mo­že­te li ovo ra­ni­je za­vr­ši­ti?« »Mi­slim da ne­mam vre­me­na…« […]

Uticaj raspoloženja na zdravlje srca

Stara je izreka ”Smeh je lek”, a naučnici su dokazali šta se događa u krvnim žilama prilikom smeha. Oduvek se zna da su dobro raspoloženje i smeh suprotno stresu, mrzovoljnosti i besu važni za psihičko i fizičko zdravlje, a naučnici su dokazali šta se događa s krvnim žilama prilikom smeha, odnosno dobrog raspoloženja. Ispitanici u […]

Koraci ka sreći !

Neki naučnici tvrde da je sreća određena genima, zdravljem i drugim spoljašnim faktorima na koje ne možemo uticati. S druge strane, mnogi ljudi su uvereni da je čovek sam kovač sopstvene sreće i da isključivo o nama samima zavisi lična sreća i zadovoljstvo u životu. Većina se pita je li moguće postati srećan, posebno kada […]

Za čime ljudi žale na samrti?

Bivša medicinska sestra objavila je knjigu u kojoj je izdvojila pet stvari za kojima oni na samrti najčešće žale jer to nisu učinili dok su mogli. Bronnie Ware, britanska medicinska sestra s odeljenja za palijativnu negu koja se brinula za ljude tokom poslednjih sedmica njihovog života, kaže da je iznenađujuće da se oni na samrti […]

Dodavanje života vašim godinama

Kroz celu istoriju, mnogi su marljivo tragali za načinom života koji će produžiti ljudski vek i obezbediti dobro zdravlje. Drugi su tragali za fontanom mladosti, eliksirom života, pilulom ili napitkom koji će preokrenuti tok starenja i odložiti smrt. Centri za kontrolu bolesti i prevenciju u SAD-u navode da dužina ljudskog veka zavisi 50% od činilaca […]