Ljutnja i rizik od infarkta

Kada se u vama probudi Mr. Hajd Dugo se govorilo da potisnuta osećanja štete zdravlju i da negativne emocije treba ispoljavati, jer će se na taj način doživeti olakšanje. Činjenica je da je potiskivanje i ignorisanje ljutnje i besa nezdravo, ali i nekontrolisano iskaljivanje besa nije nimalo korisno. Ljutnja i bes nisu nešto što treba […]

Loading

Prepoznajte na vreme simptome moždanog udara

Pozivanje broja 194, kola hitne pomoći, rotirajuće svetlo i zvuk sirene… Prijava:”Srčani udar”… Panika…Sasvim razumljivo, jer srčani udar prate jaki bolovi i strah od smrti. Međutim, infarkt mozga je sasvim drugačiji. Nema naglog bola, samo nejasni, blagi znaci: oduzetost i osećaj utrnulosti jedne strane, gubljenje vida na jedno oko, otežani govor, iskrivljenost lica kao i […]

Loading

Nova pretnja – višak kalcijuma nije koristan

Kalcijum je, generalno , jedan od najprodavanijih suplemenata. Dugi niz godina smo odrastali uz reklame da je dobro koristiti kalcijum, jer će nam se uz pomoć njega poboljšati kvalitet kose, noktiju, zuba, prevencije osteoporoze, i drugih nekih problema. Međutim, prema poslednjim istraživanjima, rezultati su pokazali suprotno – oni koji koriste kalcijum u obliku dodataka ishrani, […]

Loading

Zdrava ishrana eliminiše većinu masti

Masti koje unosimo ishranom izvor su energije koja se u velikim količinama može skladištiti u organizmu i tokom dužeg vremenskog perioda. One čine osnovni materijal potreban i za izgradnju tkiva našeg tela. U zemljama u kojima se konzumira hrana zasnovana na skrobu (pirinač, krompir i sl.) samo 10% unetih kalorija dolazi iz masti, dok je […]

Loading

Kako zaustaviti srčani udar za 1 minut

Da li ste znali da možete zaustaviti srčani udar jednostavnom ali neverovatnom i zapanjujućom primenom ljute aleve paprike? Istina je – ljuta paprika može u potpunosti da zaustavi srčani napad za samo 60 sekundi! Kako iskoristiti ljutu paprika da bi pravovremeno zaustavili srčani napad! Poznati lekari kao što su Dr. John Christopher, N.D., i Dr. […]

Loading