Trčanje za zdravlje

Da , trčanje je dobro za celo telo. To je jedini vid vežbe, pored plivanja, koji aktivira mišiće u celom telu, i svi fitnes instruktori zdušno preporučuju dnevno trčanje od 60 minuta pet dana u nedelji. Ali da li je to dobro za vaše mišiće? Ako previše insistirate na trčanju, vaši mišići se mogu istegnuti, […]

Loading

Trčati i brinuti – stil savremenog života

Tr­ča­ti i bri­nu­ti: dva poj­ma ko­ji­ma se može opi­sa­ti stil sa­vre­me­nog ži­vo­ta. Ko­li­ko smo puta tu pojavu po­sma­trali u ži­vo­tu dru­gih, ili se i sami na­la­zi­mo u is­toj trci sa sa­tom, stre­pe­ći da li ćemo u isto vre­me za­vr­ši­ti mno­štvo ak­tiv­no­sti? »Kada će to biti go­to­vo?« »Mo­že­te li ovo ra­ni­je za­vr­ši­ti?« »Mi­slim da ne­mam vre­me­na…« […]

Loading

Hidroterapija

Hidroterapija je, uz post na sokovima, najvažniji deo procesa izlečenja prirodnim putem. Ove dve osnovne poluge lečenja  funkcionišu u međusobnom sadejstvu. Jedna drugu nadopunjujući ostvaruju sinergetski efekat celine.Tek tada dolazi do pravog pročišćavanja obolelog dela tela. Bez primenjivanja ova dva osnovna temelja prirodnih metoda jednostavno nema izlečenja, koliko god se to nekom sviđalo ili ne. […]

Loading