Osnovne smernice za zdrav život

Postoje osnovne smernice za zdrav život kojih bi se svaki čovek trebao pridržavati u najvećoj mogućoj meri. Naravno, ukoliko želi da bude zdrav tokom celog svog života. 1. ISHRANA – Hranite svoje telo zdravom hranom bogatom biljnim vlaknima i hranljivim materijama. – Pređite potpuno na SIROVU BILJNU HRANU (u potpunosti zdravi ljudi mogu da koriste […]

Uticaj raspoloženja na zdravlje srca

Stara je izreka ”Smeh je lek”, a naučnici su dokazali šta se događa u krvnim žilama prilikom smeha. Oduvek se zna da su dobro raspoloženje i smeh suprotno stresu, mrzovoljnosti i besu važni za psihičko i fizičko zdravlje, a naučnici su dokazali šta se događa s krvnim žilama prilikom smeha, odnosno dobrog raspoloženja. Ispitanici u […]

Inspirativna priča

Ova priča oduzeće vam jako malo vremena, ali će vas verovatno inspirisati da promenite neka svoja razmišljanja. Dva čoveka, ozbiljno bolesna delili su bolničku sobu. Jedan čovek morao je da sedi na krevetu svakog dana sat vremena kako bi pokušao da prazni tečnost iz pluća. Njegov krevet bio je pored prozora. Drugi čovek morao je da […]