Mleko od lešnika

Sastojci: – 1 šolja (250 ml) lešnika – 3 šolje (250 ml) vode – 2-3 urme – 1/4 kašičice vanile u prahu Priprema: Lešnike potopite 8 sati u vodi (ili preko noći) u dosta vode sa jednom supenom kašikom limunovog soka. Nakon 8 sati isperite lešnike sa vodom i procedite. Sve sastojke ubacite u blender […]

Biljna mleka za odojčad (+27 recepata) – 3. Deo

MLEKA, MILKŠEJKOVI I SMOOTHIE Prelazak na čvrstu hranu Za bebe stare najmanje 6 meseci Podesiti MASNOĆU u telu prema STAROSTI bebe Koristiti VIŠE MASNOĆA za bebe mlađe od godinu dana Koristiti manje masnoća za bebe starije od 2-3 godine Prilagoditi potrebama vaše bebe! Napraviti mali prorez na cucli od flašice za lakše hranjenje! MLEKO OD […]

Biljna mleka za odojčad (+9 recepata) – 2. Deo

Superhrana MLEKO Kokosovo mleko Uprkos imenu, kokosov orah je bliži voću. On se koristi već vekovima širom sveta. Voda, meso (jestivi deo), mleko, čak i šećer i ulje su glavni sastojci svih priobalnih vrsta širom sveta. Kokos je hranjivo kompletan i ima zapanjujuća lekovita i zdravstvena svojstva. Palmino drvo na kome raste kokjosov orah, širom sveta […]

Biljna mleka za odojčad – 1. Deo

Kako revolucionarni pokret sirove hrane raste, javlja se veća potreba u savremenom svetu za započinjanjem sa zdravim navikama još na početku života – u ranom detinjstvu. Čak i tokom trudnoće, pre nego što se beba i rodi. Dobre navike počinju sa osnovnim stvarima i na samom početku. Hajmo da odgajamo svoju decu na prirodnoj osnovi […]

Šest saveta kako preći s vegetarijanske na vegansku ishranu

Ako ste vegetarijanac, a razmišljate o prelasku na vegansku prehranu, onda će vam ovih šest saveta pomoći da vam proces tranzicije prehrambenih navika bude lakši. 1. Uvedite dan posta na sokovima Uvedite jedan dan posta na sokovima u sedmici, tokom kojeg nećete jesti ništa od hrane. Potrebno je popiti od 2-4 l soka dnevno i oko 3 […]