Šejk od borovnice i lana

Sastojci: – 1 šolja (250 ml) borovnice, zamrznute – 1 kašika mlevenog lana – 1 šaka spanaća – ¼ šolje sojinog jogurta – 1 šolja kokosovog mleka sa ukusom vanile Priprema: Izblendajte sve sastojke u blenderu dok ne dobijete kremastu teksturu.

Loading

4 recepata za jutarnji šejk

Šejk od đumbira i kruške Sastojci: – 1 šolja (250 ml) vode – 1 supena kašika mlevenih lanenih semenki – 1 supena kašika semena konoplje – 2 kašike svež koren đumbira (iseckan na sitne komadiće) – 1/4 šolja bademovog mleka – 1/2 banane – 1 kruška – 1 šolja spanaća Priprema: Sve sastojke staviti u […]

Loading

Mango šejk

Potrebno: – 1 mango – 1 šolja (250 ml) kokosovog mleka – 1 zrela banana – 1-2 kašike javorovog sirupa – 1/2 kašičice vanile (opciono) – 1/2 kašičice cimeta (opciono) Priprema: Sve sastojke stavite u blender i mutite dok ne dobijete kompaktnu masu. Prijatno!

Loading

Biljna mleka za odojčad (+9 recepata) – 2. Deo

Superhrana MLEKO Kokosovo mleko Uprkos imenu, kokosov orah je bliži voću. On se koristi već vekovima širom sveta. Voda, meso (jestivi deo), mleko, čak i šećer i ulje su glavni sastojci svih priobalnih vrsta širom sveta. Kokos je hranjivo kompletan i ima zapanjujuća lekovita i zdravstvena svojstva. Palmino drvo na kome raste kokjosov orah, širom sveta […]

Loading

Bezglutenske korpice s kremom od kokosa i čokolade

Sastojci: – 80 g rižinog brašna – 50 g kokosovog brašna – 70 g bademovog brašna – 4 kašike agava sirupa – 70 g kokosovog ulja – prstohvat sode bikarbone – 500 ml vode – prstohvat cimeta ili soli (po želji) Sastojci za krem od kokosa: – 1 limenka kokosovog mleka – 3 kašičice agava sirupa ili meda […]

Loading