Dijetetska vlakna su deo biljnih vlakana koja se koriste u ishrani: ljuske i celulozna vlakna. Dijetetska vlakna mogu se naći samo u biljkama, kao što su voće, povrće i žitarice. Budući da ih ljudsko telo izlučuje nesvarene, dugo je smatrano da su nepotrebna i suvišna u ljudskoj ishrani. Verovalo se, čak, da će se kvalitet […]
Svi mi imamo kosu – neko više, neko manje. Lepa, gusta, srednja, bujna, tanka, svetlo-plava, bakarna, crvena, smeđa, crna, đumbir, zlatna, pepeljasta – kakva god bila, to je kosa i dobro je dok je ima. Mogućnosti su neograničene kao i dlake na vašoj glavi, svih 120 000 vlasi (neki ih imaju čak i do 240 […]
Sedite tako i vozite se automobilom, autobusom ili vas neko vozi, drveće vam ide u susret, u glavi počinje da vam se vrti, želudac vam se okreće i postaje sve teži i obliva vas hladan znoj. Jedno je sigurno imate mučninu od vožnje. Šta je pravi uzrok vaše mučnine? Do ovakvog stanja dolazi jer naš […]
Gorušica je najčešći simptom stanja zvanog gastroezofagealni refluks ili refluks kiseline (vraćanje kiseline). Jedan mišić (donji sfinkter jednjaka) smešten između jednjaka (cev za gutanje) i želuca normalno se otvara posle gutanja. To omogućuje hrani da pređe u želudac. Donji sfinkter jednjaka se zatim brzo zatvara da spreči vraćanje hrane ili želudačnih sokova u jednjak. Kada […]
Kada se u vama probudi Mr. Hajd Dugo se govorilo da potisnuta osećanja štete zdravlju i da negativne emocije treba ispoljavati, jer će se na taj način doživeti olakšanje. Činjenica je da je potiskivanje i ignorisanje ljutnje i besa nezdravo, ali i nekontrolisano iskaljivanje besa nije nimalo korisno. Ljutnja i bes nisu nešto što treba […]
+38162603260
