Konzumiranje žitarica od celog zrna smanjuje rizik za razvoj hroničnih, srčanih, kao i šećerne bolesti. Srčane bolesti su najčešći uzrok smrti u većini razvijenih zemalja, a povišene vrednosti holesterola u krvi vodeći faktor rizika. Svako smanjenje ukupnog serumskog holesterola i LDL holesterola (ili lošeg holesterola) smanjuje rizik za koronarnu bolest. Promena načina ishrane je uvek […]
Sastojci za čorbu: – crni luk – 1 veća ili 2 manje šargarepe – 2 stabljike celera – 4 krompira srednje veličine (oko 500g) – oko 200g pečene bundeve – 2 čena pečenog belog luka – 1-1,5l povrćnog bujona (supe) – so, biber – par kapi limuna za dekoraciju (po želji) – sveži timijan ili vlašac […]
Da li ste znali da možete zaustaviti srčani udar jednostavnom ali neverovatnom i zapanjujućom primenom ljute aleve paprike? Istina je – ljuta paprika može u potpunosti da zaustavi srčani napad za samo 60 sekundi! Kako iskoristiti ljutu paprika da bi pravovremeno zaustavili srčani napad! Poznati lekari kao što su Dr. John Christopher, N.D., i Dr. […]
Nova studija banke „Credit Suisse“ otkrila je koliko šećer i zaslađivači utiču na pojavu gojaznosti i dijabetesa. Prateći video „Sugar: Sweet with a Bitter Aftertaste“ prikazuje tužno stanje u koje smo došli konzumiranjem šećera. Video savršeno prikazuje kako se upotreba šećera otrgla kontroli. Evo nekoliko zanimljivih podataka iz videa za koje sigurno niste znali: 1) […]
Cvekla podstiče razmenu materija u organizmu, doprinosi regulaciji krvnog pritiska, snižava holesterol… Za cveklu kažu da je u stanju da popravi većinu toga što je u organizmu pokvareno. Jeste da treba da se stave rukavice dok se priprema, ali to i nije neki napor. Njena divna crvena boja potiče od proantocijanidina, borca protiv malignih bolesti. […]
+38162603260
