Sastojci: – 80 g rižinog brašna – 50 g kokosovog brašna – 70 g bademovog brašna – 4 kašike agava sirupa – 70 g kokosovog ulja – prstohvat sode bikarbone – 500 ml vode – prstohvat cimeta ili soli (po želji) Sastojci za krem od kokosa: – 1 limenka kokosovog mleka – 3 kašičice agava sirupa ili meda […]
Sastojci: – 100 g mlevenih badema – 100 g urmi ili suvih smokava – 100 g oraha ili lešnika – sok 1 narandže – 2 štapića ekstrata vanile – 3 kašike mlevenog rogača – 1 velika banana – 1/2 čajne kašičice cimeta – 3 kašike kokosovog brašna Priprema: Bademe, urme i smokve usitnite u multipraktiku. Orahe ili lešnike usitnite na veće komade. […]
Sastojci: – 2 zrele banane – 100 g zobenih pahuljica Priprema: Naseckajte banane, dodajte zobene pahuljice. Viljuškom promešajte smesu dok ne postane jednolična. Na papir za pečenje viljuškom rasporedite smesu i oblikujte keksiće po želji. U prethodno zagrejanoj rerni, na 200 stepeni pečite keksiće oko 15 minuta, odnosno dok ne dobiju zlatnosmeđu boju. Ostavite nekoliko minuta da […]
Mnogi pobornici sirove biljne ishrane (raw vegan) danas će vam reći da je najzdravija ishrana samo sirova biljna hrana. Sirovi vegani su ponajviše fruterijanci (osobe koje uglavnom jedu voće). Mada tu ima dosta podela (neću se baviti time u ovom kratkom izlaganju). Uglavnom fruterijanci mogu biti i na ishrani 80/10/10 koja je 80% voće, 10% […]
Sastojci: Kora: – 3 šoljice brašna od proklijale i samlevene heljde – 1 šoljica kokosovog brašna (možete ga zameniti orašastim plodovima po izboru) – 5 kašika brašna od rogača – pasta od urmi i grožđica – 8-9 namočenih urmi, mala šaka suvog grožđa (isto namočenih) i pola veće jabuke – prstohvat soli Fil: – 2-3 […]
+38162603260
