Zaštita od prehlade

Prehlada i grip su virusna oboljenja Obična prehlada podrazumeva infekciju i upalu sluznica u nosu i grlu. To je virusno oboljenje, pa nema svrhe koristiti antibiotike (koriste se kod bakterijskih infekcija). Simptomi kao što su crvenilo i bol u grlu mogu biti prvi znaci prehlade. Čaj žalfije može da se koristi za ispiranje grla, a takođe […]

Loading

Hrana protiv tuge, napetosti i besa

Sa svih strana smo zatrpani dijetama, ali nijednoj od njih nije primarni cilj nahraniti naš mozak; sve se te dijete bave sabiranjem kalorija ili analizom sastava namirnica. Četiri osnovne emocije Ako nam je ishrana siromašna supstancama koje su odgovorne za sintezu određenog neurotransmitera, jasno je da će i emocija koju taj neurotransmiter podržava biti slabija. […]

Loading

Kako do vitamina u toku zime?

Hladno vreme donosi predivna prohladna jutra, čist prozračan vazduh, ali i šansu da dobijete kijavicu ili grip. Zato je važno unositi što više vitamina. Kako živimo u klimi gde nemamo tokom čitave godine dostupno svo voće i povrće, možemo to posmatrati i kao veliku prednost, jer svaka sezona donosi svoje blagodeti. U svakoj sezoni najbolje […]

Loading

Jabuka – kraljica voća

Jabuka, koju još nazivaju kraljica voća, ima mnogo korisnih osobina. Mi ćemo vam pokazati neke od njih: Detoksikacija Kombinacija vitamina i vlakana sadržanih u jabuci pojačavaju vaš metabolizam i pomažu telu da se reši toksina. To je razlog zašto bi jabuka trebala biti uključena u vašu svakodnevnu ishranu. Mršavljenje Ovo je verovatno devojkama najzanimljivije. Da, […]

Loading

Regeneracija i relaksacija nevenom

Za šta se upotrebljava neven? Neven se tradicionalno koristi u vidu masti od nevena za rane koje sporo zarastaju, posekotine, ogrebotine, opekotine, bradavice, kurje oči i sva druga stanja u kojima je potrebno da se regeneriše koža. Primenjuje se i kod različitih kožnih oboljenja, kao što su ekcemi, akne, dermatoze. Upotrebljava se kod proširenih vena, […]

Loading