Voće hrana i zdravlje

Voće je odlična, prirodna i zdrava hrana, ono je neizostavni deo svakodnevne ljudske ishrane. Mnogi Ijudi su se potpuno odvikli od upotrebe svežeg voća, izgovarajući se da je ono skupo i da su mnogo jeftiniji fabrički proizvodi. To samo dokazuje da u takvim proizvodima ima malo svežeg i kvalitetnog voća, jer kad bi se pravili od […]

Uklanjanje mirisa drvenim ugljem u domaćinstvu

Tek odnedavno se priznaje da drveni ugalj može da se koristi u frižiderima i ostavama. Dobar način da se ostvari uklanjanja mirisa jeste da se drveni ugalj stavi u teglu od 0,5 litara sa izbušenim poklopcem i postavi negde gde se neće prevrnuti. Može da se stavi u pregrade ormana za odeću, ostave, prostor u […]

Koji sokovnik je najbolji

Došao je dan i riješili ste da kupite sokovnik. Smučili su vam se sokovi iz prodavnice ili ste jednostavno riješili da uvedete neke zdravstvene reforme u vaš svakodevni život. Možda ste riješili da uradite čišćenje organizma postom na sokovima? Ili jednostavno želite da imate sokovnik i da ponekad popijete svjež i zdrav sok? U zavisnosti […]

Slezina – čudesni element našeg odbrambenog sistema

Slezina je još jedan čudesni element našeg odbrambenog sistema. Sačinjena je iz dva dela: crvene pulpe i bele pulpe. Sveži limfociti nastaju u beloj pulpi i prvo se transportuju u crvenu pulpu, a zatim se pridružuju krvotoku. Detaljno istraživanje funkcija koje izvršava ovaj organ, koji je tamnocrvene boje i lociran visoko u abdomenu, otkriva izuzetnu sliku. Njene složene i […]

Glikemijski indeks

Nakon unošenja neke namirnice i njene razgradnje i apsorpcije u digestivnom traktu, dolazi do porasta nivoa šećera (glukoze) u krvi. Kao rezultat toga, pankreas počinje da luči hormon insulin, koji omogućava ulazak glukoze, ali sa njom i drugih materija, unutar ćelije. Ne utiču sve vrste hrane na isti način na porast nivoa šećera u krvi. […]