Energetski šejk

Sastojci: – 1 banana – 3/4 svežeg ananasa – 1 mango – 1 kafena kašičica sirovog organskog kakao praha – 1 kafena kašičica sirove organske peruanske make – 15 – 20 komada sirovih organskih godži bobica – 1 čaša vode Priprema: Staviti sve sastojke u blender. Blendati 40 – 60 sekundi, ili sve dok ne […]

Loading

Salate sa sojom i tofu sirom

Mozaik salata Sastojci: – 500g makarona – 250g kuvanog graška – 250g kuvanog kukuraza šećerca – 250g crvenih kiselih paprika – 300g majoneza od soje Priprema: Makarone skuvati i procediti, dodati povrće i pred služenje umešati i majonez. Pikantna salata Sastojci: – 400g tofu – 200g šargarepe – 200g majoneza od soje – 1 glavica […]

Loading

Mango cheescake

Sastojci za ”Piškotu”: –  1/3 šolje sirovih badema – 1/4 šolje urmi – 2 kašike sušenog kokosa – 1/8 kašičice ekstrakta vanile – prstohvat soli Kremasti deo: – 1 mali mango – 1/2 isceđene i oljuštene limete (opciono) – 1/2 šolje indijskih oraha (natopljenih preko noći) – 3 kašike kokosovog ulja – 3 kašike agavinog ili […]

Loading

Osvežavajući šejk

Sastojci: – Kokosova voda ili mleko – 1 pomorandža – 1 limeta – voda – kokos – šaka listova nane Priprema: Iscedite pomorandžu i limetu i sok sipajte u čašu. Nakon toga dodajte kokosovo mleko ili vodu tako da vam bude puno 3/4 čaše. Sipajte malo vode i ostavite mesta za omiljeni deo –  kokos […]

Loading

Čorba od bundeve

Sastojci za čorbu: – crni luk – 1 veća ili 2 manje šargarepe – 2 stabljike celera – 4 krompira srednje veličine (oko 500g) – oko 200g pečene bundeve – 2 čena pečenog belog luka – 1-1,5l povrćnog bujona (supe) – so, biber – par kapi limuna za dekoraciju (po želji) – sveži timijan ili vlašac […]

Loading