Šejk od tofu sira i bobičastog voća sa orasima

U ovom receptu se koristi svileni tofu (sir od soje) umesto pirinčanog proteina. Ovaj šejk obezbeđuje proteine za detoksikaciju, omega-3 masnih kiselina iz lanenog ulja, vlakana za dobro varenje i eliminaciju, a antioksidante iz bobica voća. To će Vam održati ravnozežu šećera u krvi, i pomoći da kontrolišete svoj apetiti tokom dana. Sastojci: – 1/4 […]

Bolesti i poremećaji izazvani toksinima i ćišćenje organizma

Značaj toksina i detoksikacije za zdravlje je u velikoj meri ignorisan sa medicinskog stanovišta. Srećom, naučnici i lekari počinju da prepoznaju štetnost toksina i njihove posledice na organizam, kao i značaj čišćenja i detoksikacije za zdravlje. Ali kako neko uopšte može da zna da njegovo telo ugrožavaju toksini? Većina ljudi ima simptome hronične toksičnosti za […]

Četkanje – efikasna metoda detoksikacije kože

Često se može naići na informaciju da je koža najveći organ. Koje su druge funkcije kože, osim očigledne činjenice da prekriva naše telo i štiti naše telesne organe? Postoji puno načina detoksikacije organizma – čišćenje jetre, bubrega, pluća, creva…Da li ste znali da se koža ponekad naziva “treći bubreg”? Taj naziv potiče od jedne od primarnih […]

Žuč – čemu služi?

Šta je žuč i čemu služi? Žučna kesica ima otprilike veličinu i oblik kruške, a nalazi se na donjoj strani jetre, u delu trbušne duplje na visini gornjeg dela desne ruke. Povezana je s jetrom i tankim crevom nizom malih cevi, ili kanala. Prvenstveni zadatak žučne kesice je skladištenje žuči, koju jetra neprestano proizvodi i […]

Lekoviti efekti tuširanja hladnom vodom

1. Povećanje budnosti Ukoliko rano ustajete i obično se osećate neispavanim, tuširanje toplom vodom Vas verovatno samo dodatno ošamuti i imate želju da se vratite u krevet i nastavite da spavate. Ovde leži još jedna prednost hladne vode. Kako Vas zapljusne mlaz hladne vode, počinjete da dišete duboko, i Vaš organizam se puni kiseonikom, na taj […]