Sirova pita sa jabukama

Sastojci: Kora: – 3 šoljice brašna od proklijale i samlevene heljde – 1 šoljica kokosovog brašna (možete ga zameniti orašastim plodovima po izboru) – 5 kašika brašna od rogača – pasta od urmi i grožđica – 8-9 namočenih urmi, mala šaka suvog grožđa (isto namočenih) i pola veće jabuke – prstohvat soli Fil: – 2-3 […]

Loading

Sirov veganski rolat sa malinama

Sastojci: – 200g urmi (mereno bez koštica) – 100g mlevenog rogača – maline (umesto malina, mogu se koristiti jagode, trešnje, banane, naribane jabuke, narandže… ili šta god vi želite). Oprema: – papir za pečenje – makaze – oklagija – nož i daska za seckanje – procesor za hranu Priprema: Izvadite koštice iz urmi; ubacite u procesor […]

Loading

Ne znamo kako da pijemo vodu i jedemo voće

U Srbiji 95% stanovništva ne pije dovoljno vode u toku dana. Od 72 % vode koja je potrebna našem organizmu nakon rođenja se taj procenat postepeno smanjuje ukoliko ne konzumiramo ovu čudotvornu tečnost. U današnje vreme kod gojaznih ljudi taj procenat pada čak do 48 odsto. Iako često čujemo da je voda neophodna našem organizmu […]

Loading

Efikasna kombinacija za prevenciju raka

Američka doktorka Karolin Anderson dala je javnosti vrlo jednostavan recept kojim se može sprečiti rak – reč je o smesi, tri lako dostupna sastojka. Ona kaže da ako koristite ova tri sastojka svakodnevno, gotovo sigurno nema mogućnosti da dobijete rak. Naravno, korišćenje ove smese ima efekta jedino ukoliko se poštuju osnovni zakoni zdravlja. Recept je […]

Loading

Osnove zdravog života

Postoje osnovne smernice za zdrav život kojih bi se svaki čovek trebao pridržavati u najvećoj mogućoj meri. Naravno, ukoliko želi da bude zdrav tokom celog svog života. 1. ISHRANA – Hranite svoje telo zdravom hranom bogatom biljnim vlaknima i hranljivim materijama. –  Pređite potpuno na PRESNU BILJNU HRANU. – Poboljšajte varenje odvikavanjem od stalnog jedenja […]

Loading