Ne jedite između glavnih obroka

Želudac je organ čija je dužina 25 cm i može da primi četiri litra čvrste ili tečne hrane. Stvoren je za mehaničku razgradnju, ali i za hemijsko varenje hrane. Zidovi želuca sastoje se od mnoštva nabora ili resica, a unutrašnjost želuca prekriva debeli sloj sluzi. Kada ovaj zaštitni sloj ne bi postojao, želudac bi svario […]

Ne znamo kako da pijemo vodu i jedemo voće

U Srbiji 95% stanovništva ne pije dovoljno vode u toku dana. Od 72 % vode koja je potrebna našem organizmu nakon rođenja se taj procenat postepeno smanjuje ukoliko ne konzumiramo ovu čudotvornu tečnost. U današnje vreme kod gojaznih ljudi taj procenat pada čak do 48 odsto. Iako često čujemo da je voda neophodna našem organizmu […]