Granola sa bademima i brusnicama

Sastojci: – 160 g nasjeckanih badema – 300 g zobi – 170 g heljde – 2 kašičice cimeta – 40 g semenki suncokreta – 175 g sušenih brusnica – 60 g kokosovog ulja – 25-50 g javorovog sirupa (po ukusu) Priprema: Zagrejte peć na 180°C. Pleh za pečenje obložite papirom za pečenje. Pomešajte zob, bademe, heljdu, cimet […]

Loading

Zelena salata s kurkumom i semenkama

Sastojci: – 3 glavice zelene salate – 3 kašike maslinovog ulja – 1/2 čajne kašičice kurkume – 1/2 čajne kašičice svežeg mlevenog crnog bibera – pola šolje vode – Sok od 1 limuna – semenke lana – sušene semenke suncokreta Priprema: Operite salatu. U posebnoj posudi pomešajte maslinovo ulje, limunov sok, kurkumu, biber i vodu. […]

Loading

Čokoladni mafini

Sastojci: – 200 grama sirovog suncokreta – 200 grama pulpe od kokosovog mesa – sok od dva limuna – 50 ml topljenje čokolade (kako puter sa kakao prahom) – 3 banane – 4 supene kašike meda – 3 supene kašike devičanskog kokosovog ulja Priprema: Sve sastojke sipati u multipraktik I miksovati dok ne dobijete kremastu […]

Loading