Zašto je sirova biljna hrana blagotvora za čoveka?

Zašto stoprocentna sirova biljna hrana ispoljava tako koristan efekat na civilizovane ljude? Pre svega, zato što je sirova hrana živa hrana i predaje nam je priroda. Samo je biljka sa svojim široko otvorenim tankim zelenim listovima ta koja može da uhvati sunčevu svetlost i da je uskladišti u obliku korenja i krtola, ploda i semena. […]

Loading

Zdravstvene dobrobiti od jagode

Ako postoji voće neodoljivog izgleda, ugodnog mirisa i zanosnog ukusa, koje je ujedno i nadasve zdravo pa čak i lekovito, onda je to nesumnjivo jagoda. Jagode pripadaju porodici Rosaceae (ruže), koje na dugačkoj peteljci imaju po tri nazupčena lista. To bobičasto voće prepuno je iznenađenja. Tako, verovali ili ne, među brojnim vrstama jagoda postoje čak i žute, […]

Loading

Značajne razlike između vegetarijanaca i vegana

Nastali na istoj osnovi ’’ne jesti meso’’, vegetarijanski i veganski način ishrane razlikuju se u mnogo čemu, a poklonici obe grupe tvrde da i vegetarijanstvo i veganstvo predstavljaju jedinstveni pristup i filozofiju življenja. Vegetarijanstvo (lat. Vegetus – krepak, čio i Vegetatio – biljka) podrazumeva konzumiranje namirnica biljnog porekla (žitarice, mahunarke, voće i povrće) i eventualno […]

Loading

Pikantni sirovovi špageti od šargarepe

Sastojci: – 4 velike šargarepe – 3 male crvene paprike – 100 g indijskih oraha – 200 ml domaćeg bademovog mleka – ½ čen belog luka – 1 čajna kašičica himalajske soli – 1 čajna kašičica sušenog majorana – 2 male čili papričice Priprema: Očististe crvenu paprika, isecite na 4-5 delova po dužini i stavite […]

Loading