6 razloga da jedete suvo grožđe

Suvo grožđe je verovatno najviše korišćeno sušeno voće u svetu. Ne samo da je slatko, ukusno i odlično za pripremu kolača i poslastica, već je i veoma zdravo. Evo i šest dobrih razloga da jedete suvo grožđe. Poboljšavaju imunitet Grožđice pomažu u apsorpciji različitih hranjivih materija u organizmu, uključujući vitamine i proteine. Na taj način, […]

Loading

Đumbir

U drevna vremena , lekovite biljke i začini su korišćeni za konzerviranje hrane. Njihova efikasnost u konzervaciji hrane je bila posledica njihovih jakih antioksidativnih i antimikrobnih svojstava. Đumbir (Zingiber officinale) bio je jedan od prvih orijentalnih začina koji su stigli u Evropu. Đumbir je imao dugu istoriju upotrebe kao sredstva za poboljšanje ukusa. On se […]

Loading

Crni luk – univerzalni lek

Crni luk je član porodice alliuma i bogat je jedinjenjima koja sadrže sumpor i koja su odgovorna za njegov opor miris, a veoma su dobra i za očuvanje zdravlja. Od crnog luka imamo mnogo koristi, a to ćete videti u sledećih 5 stavki.  1. DOBAR JE ZA KARDIOVASKULARNI SISTEM Sumporna jedinjenja sprečavaju zgrušavanje i stvaranje grumenova […]

Loading

Sokovi od povrća i voća

SOKOVI OD POVRĆA     Sok antioksidant  Sastojci: – 3 celera – pola crnog luka – češanj belog luka – 1 stabljika brokolija – 1 jabuka Priprema: U sokovniku iscediti sve sastojke. Sipati u čašu.       Sok od cvekle Sastojci: – 2 cvekle – 2 šargarepe – 2 jabuke Priprema: U sokovniku iscediti […]

Loading