Sastojci: – 250g lešnika (ili lešnika i badema) – 250g svežih urmi/datula (oko 230g očišćenih) – 25-30g kakao praha (organski) – veći prstohvat morske soli – 1 štapić vanile – 15ml istopljenog kokosovog ili drugog neutralnog ulja – 60-90ml vode Priprema: Sirove lešnike (ili lešnike i bademe) prepecite u rerni oko 15 minuta na 160°C ili […]
Sastojci: – 4 banane, – 100 g veganske čokolade, – kašika maslaca od badema, – 2 kašike krupno seckanih badema. Priprema: Banane oljuštiti i preseći na pola pa ih staviti u zamrzivač na kratko da se malo ohlade. Otopiti na pari čokoladu i maslac pa umočiti banane. Banane posuti sa krupno seckanim bademima. Umesto badema možete koristiti i kokos, […]
Maslac od badema Sastojci: – ½ kilograma sirovih badema Priprema: Bademe usuti u jači blender. Uključiti blender na najmanju brzinu i nakon 2 minuta ugasiti ga. U ovom trenutku bademi će biti mleveni i zalepljeni za zidove posude blendera. Promešajte bademe, tako da se izmiksani sadržaj „odlepi“ od zidova posude i ponovo uključite blender. Nakon 2 minuta ponovo […]
Dolazak zime i proleća idealno je za čišćenje organizma, a najbolji način za to jeste ako koristite sokove. Napravite i vi ukusan sok za čišćenje kože. Sastojci: – 1 šolja spanaća; – 1 šolja peršuna; – 2 jabuke; – 1 narandža; – 1/4 šake sveže nane; – 1/2 krastavca. Priprema: Sve sastojke oprati, iseckati i iscediti.
Iako se mnoge sorte Štira (amaranta) smatraju korovom, postoje neke sorte iz roda koje se uzgajaju kao lisnato povrće i vrste žitarica, kao i za dobijanje vrednog eteričnog ulja. Drevne kulture su zavisile od Štira kao glavnog sastojka njihove ishrane, zbog visoke koncentracije proteina, minerala i vitamina. Od tada se izvozi u druge delove sveta, […]
+38162603260
