Šejk od banane

Sastojci: – 2 banane – ½ litra svežeg soka od pomorandže – 2 supene kašike malteksa – 250 ml vode Priprema: – Oljuštite i isecite banane. – Stavite sve sastojke u blender. – Miksajte sve dok ne dobijete kremastu strukturu. – Servirajte u kupastim čašama uz kockice leda i odmah poslužite. Zdravstveni saveti: Banane su bogate […]

Krem supa od praziluka

Sastojci (za 4 osobe): – 500 g praziluka – 350 g krompira – 1 ¼ litra vode Dodatni sastojci: – 4 supene kašike maslinovog ulja (svaka supena kašika dodaje 133 kal čitavom jelu, tj. oko 33 kal jednoj porciji) – Morska so Priprema: – Oljuštite, operite i isecite praziluk i krompir – Zagrejte ulje u […]

Tajne prirode za zdravu kosu – saveti, recepti

Svi mi imamo kosu – neko više, neko manje. Lepa, gusta, srednja, bujna, tanka, svetlo-plava, bakarna, crvena, smeđa, crna, đumbir, zlatna, pepeljasta – kakva god bila, to je kosa i dobro je dok je ima. Mogućnosti su neograničene kao i dlake na vašoj glavi, svih 120 000 vlasi (neki ih imaju čak i do 240 […]

Mučnina – bolest putovanja

Sedite tako i vozite se automobilom, autobusom ili vas neko vozi, drveće vam ide u susret, u glavi počinje da vam se vrti, želudac vam se okreće i postaje sve teži i obliva vas hladan znoj. Jedno je sigurno imate mučninu od vožnje. Šta je pravi uzrok vaše mučnine? Do ovakvog stanja dolazi jer naš […]

Gorušica

Gorušica je najčešći simptom stanja zvanog gastroezofagealni refluks ili refluks kiseline (vraćanje kiseline). Jedan mišić (donji sfinkter jednjaka) smešten između jednjaka (cev za gutanje) i želuca normalno se otvara posle gutanja. To omogućuje hrani da pređe u želudac. Donji sfinkter jednjaka se zatim brzo zatvara da spreči vraćanje hrane ili želudačnih sokova u jednjak. Kada […]