Zeleni pudinzi (19 recepata)

Pudinzi obogaćuju raznolikost tekstura i ukusa u kojim možete da uživate. Pudinzi su gusti kašasti sokovi koje možete da jedete kašikom. Zeleni pudinzi uglavnom ne sadrže vodu i često se zgušnjavaju semenkama salbe (eng. chia), urmama, kokosom, mangom ili borovnicama. Preporučujemo upotrebu supstance koja ”steže“ i treba je dodavati prilikom miksovanja da biste olakšali miksovanje […]

Uživajte sa osvežavajućim bezalkoholnim koktelom od breskvi

Evo jednog osvežavajućeg bezalkoholnog pića koji osvežava u toplim danima. Sastojci: – 2 pomorandže – 2 breskve – sok od jednog limuna – 1 cm svežeg đumbira – 2 supene kašike agave sirupa – 500 ml vode Priprema: Sve sastojke izblendati 2.min, služiti sa ledom. Uživajte!

Avokado-tempeh-tost

Sastojci: – ½ srednjeg avokada – 1 kašičica soka od limuna ili limete – 1 kriška crnog hleba – crvena paprika tucana (radi ukusa, nije neophodno) – mleveni biber, po ukusu – 50g prženi tempeh (3 tanke kriške) Priprema: Pomešajte avokado, sok od limuna ili limete, mešati viljuškom dok se dobro ne sjedini. Isecite hleb (može […]

Namaz od povrća

Sastojci : – 1 stabljika celera (sitno seckana) – 1/4 luka (sitno seckan) – 1/2 šargarepe (rendane) – malo belog luka u prahu (po ukusu) – 1 šolja indijskih oraha, namočenih u vodi minimum 2 h – 1/2 šolja vode – sok od jednog limuna Priprema: Stavite indijske orahe, limunov sok i vodu u blender i […]

10 razloga zašto trebate da pijete vodu sa limunom svakog jutra

Većina ljudi dan započinje šoljom tople kafe ili čaja. Ali, mnogo bi zdravije bilo da svako jutro prvo popujete čašu mlake vode sa limunom. Kasnije, u toku dana, takođe možete da pijete ovo ozvežavajuće piće, koje je na više nivoa dobro za vaš organizam. Pogledajte kakve sve beneficije ima voda sa limunom. DIŽE IMUNITET Limun […]