Uživajte sa osvežavajućim bezalkoholnim koktelom od breskvi

Evo jednog osvežavajućeg bezalkoholnog pića koji osvežava u toplim danima. Sastojci: – 2 pomorandže – 2 breskve – sok od jednog limuna – 1 cm svežeg đumbira – 2 supene kašike agave sirupa – 500 ml vode Priprema: Sve sastojke izblendati 2.min, služiti sa ledom. Uživajte!

Prolećni šejk

Pravo vreme za zdrav i ukusan napitak. Sastojci: – 1 vezica sveže mente – 2 šake spanaća – 1/2 avokada – 1/2 polovina banane – 1 mala kruška – 2 kašičice čia semenki – 120 ml kokosove vode – 120 ml nezaslađenog bademovog mleka – 2 šake leda Priprema:  Operite spanać i kruške. Stavite sve […]

Kakao-kokos-mint smothie

Sastojci: – 1 šoljica vode – 2 kašike nezaslađen kokos jogurt – 1 avokado (bez koštice, oljušten) – 1/2  šoljice urmi – 2 kašičice sirovog kakaa u prahu – 1/2 šoljice sveže metvice – 2 kokos-čokolada vrećice čaja – 2 šoljice vode (količina za 16 malih ledenih kockica) – kakao zrna, za dekoraciju – kokos pahuljice, za […]

Osvežavajući šejk

Sastojci: – Kokosova voda ili mleko – 1 pomorandža – 1 limeta – voda – kokos – šaka listova nane Priprema: Iscedite pomorandžu i limetu i sok sipajte u čašu. Nakon toga dodajte kokosovo mleko ili vodu tako da vam bude puno 3/4 čaše. Sipajte malo vode i ostavite mesta za omiljeni deo –  kokos […]

Frape od indijskog oraha i dinje

Sastojci: – 100 g indijskog oraha – 2 kašike mlevenog susama – 2 kašike sitno mlevenog rogača – 1 manja dinja – sok od 1/2 limuna – voda Priprema: Samleti indijski orah i sa ostalim sastojcima staviti u ručni blender. Dodati vodu isamleti u blenderu. Po želji dodati par listova sveže nane.