Prolećni šejk

Pravo vreme za zdrav i ukusan napitak.

Sastojci:
– 1 vezica sveže mente
– 2 šake spanaća
– 1/2 avokada
– 1/2 polovina banane
– 1 mala kruška
– 2 kašičice čia semenki
– 120 ml kokosove vode
– 120 ml nezaslađenog bademovog mleka
– 2 šake leda

Priprema:  Operite spanać i kruške. Stavite sve sastojke u blender (ukoliko koristite domaću organsku krušku možete je staviti celu s košticama, samo bez peteljke). Izblendajte i poslužite!

Zamene za gore navedene sastojke:
Menta – bosiljak
Spanać – kelj, blitva
Avokado – banana
Čia semenke – samleveni lan
Kokosova voda – sveže ceđeni zeleni sok
Bademovo mleko – kokosovo mleko

Loading