Da li je solarijum zaista štetan?!

Ukoliko se spremate na more, pa biste u solarijum da malo pripremite kožu za sunce ili “nabacite” ten pre nego krenete na letovanje, razmislite još jednom. Prema rečima američkih stručnjaka sa univerziteta u Minesoti, redovni odlasci u solarijum povezani su s trostruko većim rizikom za razvoj melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože. Različit spektar, različita oštećenja […]

Loading

Zdravstvene dobrobiti od jagode

Ako postoji voće neodoljivog izgleda, ugodnog mirisa i zanosnog ukusa, koje je ujedno i nadasve zdravo pa čak i lekovito, onda je to nesumnjivo jagoda. Jagode pripadaju porodici Rosaceae (ruže), koje na dugačkoj peteljci imaju po tri nazupčena lista. To bobičasto voće prepuno je iznenađenja. Tako, verovali ili ne, među brojnim vrstama jagoda postoje čak i žute, […]

Loading

7 dobrobiti citrusa

Zbog svojih neverovatnih moći koje poseduju u rešavanju brojnih zdravstvenih tegoba, citrusno voće nosi epitet šampiona zdravlja iz prirode. Pored toga što obiluju vitaminom C, zreli plodovi sadrže i blagotvorne organske kiseline. Plodovi citrusa su izuzetno delotvorni u borbi protiv prehlade, groznice, glavobolje… Prirodni su antiseptici i poseduju antiupalno dejstvo, citrusi su zaista super hrana, […]

Loading

Zelene palačinke (bez glutena)

Sastojci: – 2 šolje spanaća – 3/4 šolje bademovog mleka (sa ukusom vanile) – 1 kašika semenki lana – 1 kašika putera od kikirikija – 1 mala banana – 1 kašika javorovog sirupa – 1 šolja brašna od kineske šećerne trske (Bob’s Redmill), može i neko drugo (amarant, heljda, proso itd.) Priprema: Sve sastojke osim […]

Loading

Detoksikacija – najčešće postavljana pitanja

Šta je detoksikacija? Sam termin‘detoksikacija’označava smanjenje ili povećanje toksičnog kvaliteta jedinjenja, kao oblik čišćenja toksičnih hemikalija i otpada iz vašeg tela. Vaše telo to prirodno čini na redovnoj osnovi putem metabolizma koji koristi prirodne hemijske reakcije kako bi promenio jedinjenja u manje toksična jedinjenja koja se mogu izlučiti iz vašeg tela putem kretanja creva, znojenja, […]

Loading