Sirove špagete sa paradajzom i maslinama

Sastojci (za 2 osobe): – 3 srednje ili manje cukini tikvice (ili neke druge) – so – maslinovo ulje Sos: – 2 velika paradajza – 5-6 cherry paradajza – par krišaka sušenog paradajza – 2 čena belog luka – 10-ak maslina – ruzmarin – bosiljak – začini po želji Priprema: Špagete od cukini je lako […]

Hummus

Sastojci: – 1 šolja kuvanih leblebija (i voda u kojim se kuvala) – 1 čen belog luka – 5 kašika soka od limuna – 3 kašike tahina – 2 kašike maslinovog ulja – so Priprema: Sve sastojke, osim vode u kojoj su se leblebije kuvale, pomešajte i izmiksujte u blenderu. U zavisnosti od gustine, dodajte […]

Uživajte u šejkovima od kivija! (5 recepata)

1. Kivi – jagoda šejk Sastojci: – 2 kivija – 1 šolja jagoda – 2 šolje mladog spanaća (ili drugog lisnatog zeleniša) – 1/2 šolje vode 2. Kivi – banana šejk Sastojci: – 2 kivija – 1 banana – 2 šolje mladog spanaća (ili drugog lisnatog zeleniša) – 1/4 avokada – 1/2 šolje vode 3. […]

Karibi smoothie

Sastojci: – 1 šoljica naseckane šargarepe – 1 banana – 1 kivi, očišćen – 1 jabuka oguljena, narezana – 1 šoljica naseckanog ananasa – 1 šoljica kockice leda Uputstvo: Pomešajte šargarepu, bananu, kivi, jabuke, ananas i kockice leda i blendajte u blenderu dok ne dobijete glatku masu. Čašu možete ukrasiti voćem trešnja, kivi, banana koje će dočarati tropsku atmosferu boja.