Zeleni detox šejk

Sastojci: – 1 zelena jabuka – ½ limuna – 1 krastavac – 1 drška celera – 1 šolja kelja – 1 šolja brokolija – 1 supena kašika mente – 1 supena kašika peršuna – 2 šolje filtrirane vode – 3-4 kocke leda ( ako želite da dodate ekstra svežinu) Priprema: Sve sastojke dobro operite. Uklonite […]

Pet zdravih zamena kafi

Kafa je omiljeno piće u Srbiji i odavno je postala obavezan deo druženja. Često je konzumiramo samo zbog navike, ne razmišljajući o posledicama. Da li smo se ikada zapitali šta kafa čini našem telu? Kofein povećava lučenje želudačne kiseline, remeti metabolizam masti, privremeno diže krvni pritisak i povećava nivo šećera u krvi.  Može da izazove […]