Bamija – lekovitost, zdravstvene prednosti, recepti

Bamija biljka (Abelmoschus esculentus), posebna je sorta povrća koja nije popularna samo zbog svog ukusa, već i zbog brojnih zdravstvenih benefita. Poznata i pod nazivom okra, ona je nesporno jedna od najboljih kultura koju morate uvrstiti u vaš jelovnik. Posebno raduje činjenica što se savršeno uklapa uz brojna jela, bilo kao zanimljiv dodatak salatama ili glavni sastojak. Lekovita svojstva i […]

Loading

Opustite se u krugu porodice

U vremenima kada je stres postao sastavni deo života, nikada nije bilo toliko važno naučiti se opustiti. Stres se smatra vodećim uzročnikom niza bolesti, a zdravlje je ono što bi svakoj porodici trebalo biti najdragocenije. Iako se možda vama tako ne čini, vaša deca takođe mogu biti pod stresom. Ona su kao sunđer kada je […]

Loading