Smokve za vaše zdravlje

One su desert koji nas čini zadovoljnim. One su sočno slatke sa strukturom koja je kombinacija njihovog mesa zgodnog za žvakanje, mekoće njihove ljuske i krckavosti njihovog semena. Kad se ovo voće osuši, brojno jestivo semenje daje orašasti ukus. Drvo smokve (Ficus carica) član je porodice duda. Smokva potiče iz Turske i istočnog mediteranskog podneblja […]

Borovnica smoothie

Sastojci: – 1 breskva nektarina, bez koštice – 3/4 šoljice jagoda, očišćene – 3/4 šoljice borovnice – 1/3 šoljice hladnog biljnog mleka – 1/2 šoljice smrvljenog leda Uputstvo: Kombinovati sastojke u blenderu, blendati do glatke mase i odmah sipati u čaše i poslužiti. Dekorišite jagodom i borovnicom.