Zeleni detox smuti

Sastojci:
– 1 zelena jabuka
– 1/2 limuna
– 1 krastavac
– 1 štapić celera
– 1 šolja spanaća (može se koristiti i zelena salata, kelj i sl)
– 1 šolja brokolija
– 1/2 šake nane
– 1 kašika svežeg peršuna
– 2 čaše izvorske vode
– 3-4 kockice leda (ako želite da dodate malo više hladnoće) (opciono)

Savet: Pre pripremanje smuti-ja (smoothie) sastojke staviti u frižider, tako da voće i povrće bude ohlađeno.

Opcija: Koristite organsko voće i povrće, ako imate pristup, kao alternativu možete i neorgansko.

Priprema:
Operite sve sastojke sa vodom. Izvadite semenke i uklonite koru jabuke i limuna. Ostavite koru krastavca. Isecite voće i povrće na sitnije delove da može stati u blender. Stavite sve sastojke u blender, a zatim blendajte dok ne postane glatko. Prelijte preko kockike leda i blendajte 10-ak sekudni da bi se pomešali svi ukusi. Dodajte list nane za dekoraciju (opciono).

 

Uživajte!

Loading

situs slot https://disdukcapil.salatiga.go.id/ngacor/ slot gacor totomacau4d situs toto situs toto situs toto slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor rtp slot toto slot https://journal.dpkp.ciamiskab.go.id/ rtp slot rtp live slot gacor situs toto slot gacor situs toto situs toto togel situs toto https://faculdadediplomata.edu.br/-/ https://www.pilgrimagetour.in/-/ slot gacor situs toto slot gacor slot gacor rtp slot https://ejournal.yahukimokab.go.id/ https://mikrotik.itpln.ac.id/wp-content/uploads/ situs toto slot gacor slot gacor situs toto slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor situs toto toto slot https://smkn2depoksleman.sch.id/-/ bento4d bento4d togel online terpercaya