Kakao-kokos-mint smothie

Sastojci: – 1 šoljica vode – 2 kašike nezaslađen kokos jogurt – 1 avokado (bez koštice, oljušten) – 1/2  šoljice urmi – 2 kašičice sirovog kakaa u prahu – 1/2 šoljice sveže metvice – 2 kokos-čokolada vrećice čaja – 2 šoljice vode (količina za 16 malih ledenih kockica) – kakao zrna, za dekoraciju – kokos pahuljice, za […]

Topla sirova “čokolada” br. 2

Sastojci: – 6 urmi – 4 šolje mleka od badema – 1/4 supene kašike cimeta – 1/8 kašičice aleve paprike u prahu – 1 štapić vanile – 3 supene kašike rogača u prahu – 1 supena kašika kokosovog brašna Priprema: Sve sastojke staviti u blender i blendati dok para ne krene da izlazi iz blendera.

Topla sirova “čokolada” br. 1

Sastojci: – 1,5 šolja tople vode – 1 supena kašika meda ili agave sirupa – 1 šaka indijskog ili brazilskog oraha – 1/2 supene kašike cimeta – 2 supene kašike rogača u prahu – prstohvat aleve paprike u prahu Priprema: Sve sastojke staviti u blender i blendati dok para ne krene da izlazi iz blendera.