U ovom receptu se koristi svileni tofu (sir od soje) umesto pirinčanog proteina. Ovaj šejk obezbeđuje proteine za detoksikaciju, omega-3 masnih kiselina iz lanenog ulja, vlakana za dobro varenje i eliminaciju, a antioksidante iz bobica voća. To će Vam održati ravnozežu šećera u krvi, i pomoći da kontrolišete svoj apetiti tokom dana. Sastojci: – 1/4 […]
Sastojci: – 100 g sojinog brašna, može i ražano – 50 g sojinog ulja – 500 ml sojinog mleka – 50 ml soka od limuna – pola struka peršuna – so (opciono) – mleveni beli biber Priprema: Na zagrejanom sojinom ulju dodajte sojino brašno. Pržite dok brašno ne dobije žućkastu boju i zatim dodajte toplo sojino […]
Sastojci: – 3/4 šolje svežeg ili smrznutog manga – 2 kašika pšeničnih klica – 1 šolja sojinog mleka – 1 kašika cimeta – 1/2 kašike rendanog oraščića – 1/2 kašike meda Priprema: Sve sastojke stavite u blender, s tim što ćete prvo usuti tečne sastojke i izblendujte dok se ne sjedini.
Ako ste vegetarijanac, a razmišljate o prelasku na vegansku prehranu, onda će vam ovih šest saveta pomoći da vam proces tranzicije prehrambenih navika bude lakši. 1. Uvedite dan posta na sokovima Uvedite jedan dan posta na sokovima u sedmici, tokom kojeg nećete jesti ništa od hrane. Potrebno je popiti od 2-4 l soka dnevno i oko 3 […]
Sastojci: – 3 kašičice kakaa – 2 šolje prženog lešnika – pola šolje sojinog mleka – štapić vanile (prilagoditi ukusu) – prstohvat soli – stevia po ukusu Priprema: Sve sastojke sipajte u električnu seckalicu ili blender i miksajte dok masa ne postane ujednačena.
064/07-44-328, 062/40-12-40
