Smuti sa mangom i začinskom granolom

Sastojci: – 1½ šolje smrznutih komadića manga – ½ šolje smrznutih komadića ananasa – ½ banane – 1 šolja kokosove vode – ½ šolje komadića svežeg ananasa i manga – ½ šolje borovnica – ¼ šolje rendanog kokosa – ¼ šolje začinske granole Priprema: U blender stavite kokosovu vodu i zatim voće. Blendajte oko jedan minut, […]

Karibi smoothie

Sastojci: – 1 šoljica naseckane šargarepe – 1 banana – 1 kivi, očišćen – 1 jabuka oguljena, narezana – 1 šoljica naseckanog ananasa – 1 šoljica kockice leda Uputstvo: Pomešajte šargarepu, bananu, kivi, jabuke, ananas i kockice leda i blendajte u blenderu dok ne dobijete glatku masu. Čašu možete ukrasiti voćem trešnja, kivi, banana koje će dočarati tropsku atmosferu boja.