Ako ste na programu za neizlečive bolesti, metodu sa hladnim čaršavom primenjujte jedanput-dvaput sedmično. Evo kako izgleda postupak u tri koraka:
Prvi korak: Uđite u kadu punu vruće vode. Treba da bude mnogo vruća, ali ne toliko da vas opeče, već koliko može da se izdrži. Pre nego što uđete u kadu, neka neko za vas u vodu ubaci po 30 mg ili više aleve paprike, đumbira i suve slačice. Nabavite kvalitetnu i jaku slačicu. Predeo genitalija dobro namažite vazelinom, da biste ga zaštitili. Biljna ulja nisu od koristi. Alevu paprika, đumbir i slačicu treba staviti prvo u kesice, pa onda u vodu. Ako ih ne stavite u kese, začepićete odvod i nastaće nered. Ako nemate nekih krpa, najbolje je da isečete na kvadrat jednu staru majicu i u nju stavite po šaku korena đumbira, aleve paprike i semena slačice, po mogućstvu isitnjene, ili u bilo kom obliku. Stavite u to, zavežite nekim kanapčićem, ubacite u vrelu kupku i nekoliko puta stisnite tokom deset minuta, pre nego što uđete u kadu.
Da biste još brže povisili temperaturu, pijte vruće biljne čajeve dok ste u kadi. Ričard Šulc kaže: „Za odrasle je najbolji gorki diaforetični (koji povišava temperaturu) čaj od hajdučke trave. To je preporučivao dr Kristofer.” Rekao mi je ovako: „Ja više volim čaj od đumbira, kao i većina ljudi. On zaista stimuliše digestivni sistem, izaziva znojenje, deluje diaforetično i svi ga piju. Hajdučka trava je odlična, ali znate, ja uvek gledam da nađem šta mogu po marketima? Dakle, hajdučka trava jeste odlična, ali šta ako je ovde zima? Pa, onda da vidim šta mogu da kupim u prodavnici?” Tamo obično možete da kupite đumbir, a ako ga nema svežeg, samo uzmite onaj u konzervi u odseku sa začinima. Tamo možete uzeti i alevu papriku i slačicu, đumbir za kupku i đumbir za biljni čaj. Ako treba, možete uzeti izmlevene, isceđene češnjeve belog luka. Sada, dakle, imate sve što vam je potrebno za ubacivanje u debelo crevo. Sve što je neophodno za primenu metode sa hladnim čaršavom možete nabaviti u prodavnici.
Popijte što više šolja čaja, ali minimum je šest. Ako vam se vrti u glavi ili imate osećaj kao da ćete pasti u nesvest, neka vam neko na čelo stavi hladan peštki ili oblogu. Takođe, postoje i dve vrste tinktura koje morate imati pored sebe: tinkturu od aleve paprike i tinkturu od lobelije. Paprika sprečava da dođe do nesvestice, a lobelija zaustavlja grčeve koji se ponekad javljaju po celom telu.
Neka vam neko ubrizga u usta tinkturu od aleve paprike ako padate u nesvest. To će vas povratiti. Kada dođete do tačke da više ne možete izdržati ni sekundu više, vaš pomagač vam treba pomoći da izdržite još 5 minuta. Do tada ćete možda biti u suzama. Kod većine ljudi je tako. Kada izađete iz kade, vaš pomagač treba da vas obmota čaršavom koji je bio u ledenoj vodi. To treba da bude čaršav koji je stajao u deset kilograma leda. On nije prohladan, već ledeno hladan. Vi ga nećete ni primetiti. Vi ćete biti skroz na drugom svetu u mislima. Posle toga, pomagač treba da vas smesti u krevet i da pređe na sledeći korak.
Drugi korak: Treba da budete uvijeni u čist, beli, pamučni čaršav (bez sintetike), veličine dva puta veće od kreveta, koji je prethodno bio potopljen u ledenoj vodi. Krajeve čaršava treba zavezati, tako da ga ne možete otkloniti. Taj čaršav će upiti otrove koje će vaša koža izbaciti, kao posledicu malopređašnje tople kupke.
Krevet se spremi tako što se preko dušeka stavi plastični ili gumeni materijal, a preko toga čaršav od pamuka, vune, platna ili svile (bilo koji materijal što diše, samo ne sintetika). Na to, onako uvijeni u onaj čaršav, legnete, pa se preko vas stavi još jedan suv čaršav bez sintetike. Preko toga se potom pokrijete nesintetičkom ćebadi.
Treći korak: Stopala su otkrivena. Ona i člankovi se namažu maslinovim uljem, a obloga od belog luka, koju ste napravili sa sirćetom, stavlja se na tabane, u cilju sprečavanja bilo kakve vrste infekcije. Koristite gazu od oko 5 cm ili iscepajte neku belu pamučnu krpu da vam posluži kao zavoj i da zadrži pastu na tabanima. Preko toga obujte bele pamučne ili vunene čarape. Potom se preko stopala ponovo stavlja hladni, vlažni čaršav. Kraj tog čaršava biće zavezan, tako da ćete biti kao u jednoj vlažnoj kesi. Preko toga se stavljaju suvi čaršav i ćebad, kako bi vam bilo toplo. Ako vam se bude išlo u WC, slobodno mokrite u krevetu, nemojte sklanjati čaršav. Mokraća neće ništa poremetiti, a nije vredno toga da se sve sklanja i obloga od belog luka ponovo primenjuje. U takvom položaju ostajete preko noći. Do jutra čaršavi će biti obojeni raznim bojama usled izvlačenja otrova iz vašeg tela. Dr Kristofer je rekao da oni nekad poprime sve nijanse ljubičaste, žute, crne i zelene. To su toksini koji su godinama bili u telu obolele osobe, a ponekad i celog života do tada. Ujutru se uz pomoć toplog sirćeta i vode (pola-pola odnos) obrišete, kako bi se iz pora otklonili ostaci toksina. Zatim obučete čistu odeću i legnete.
Možete samo piti sokove od voća i povrća, biljne čajeve i dosta negazirane vode, kao i voće jedan do tri dana, u cilju kompletnog pročišćenja tela.