Sastojci: – 1 šolja (250 ml) lešnika – 3 šolje (250 ml) vode – 2-3 urme – 1/4 kašičice vanile u prahu Priprema: Lešnike potopite 8 sati u vodi (ili preko noći) u dosta vode sa jednom supenom kašikom limunovog soka. Nakon 8 sati isperite lešnike sa vodom i procedite. Sve sastojke ubacite u blender […]
Dolazak zime i proleća idealno je za čišćenje organizma, a najbolji način za to jeste ako koristite sokove. Napravite i vi ukusan sok za čišćenje kože. Sastojci: – 1 šolja spanaća; – 1 šolja peršuna; – 2 jabuke; – 1 narandža; – 1/4 šake sveže nane; – 1/2 krastavca. Priprema: Sve sastojke oprati, iseckati i iscediti.
Sastojci: – 100 g indijskog oraha – 2 kašike mlevenog susama – 2 kašike sitno mlevenog rogača – 1 manja dinja – sok od 1/2 limuna – voda Priprema: Samleti indijski orah i sa ostalim sastojcima staviti u ručni blender. Dodati vodu isamleti u blenderu. Po želji dodati par listova sveže nane.
Sastojci: – 6 urmi – 4 šolje mleka od badema – 1/4 supene kašike cimeta – 1/8 kašičice aleve paprike u prahu – 1 štapić vanile – 3 supene kašike rogača u prahu – 1 supena kašika kokosovog brašna Priprema: Sve sastojke staviti u blender i blendati dok para ne krene da izlazi iz blendera.
Sastojci: – 1,5 šolja tople vode – 1 supena kašika meda ili agave sirupa – 1 šaka indijskog ili brazilskog oraha – 1/2 supene kašike cimeta – 2 supene kašike rogača u prahu – prstohvat aleve paprike u prahu Priprema: Sve sastojke staviti u blender i blendati dok para ne krene da izlazi iz blendera.
+38162603260
